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高度に発達したコスミックエンザイムは魔法と見分けがつかない

ほったらかしになっていたブログ
 
 
 
ダイエットをやめたわけではなく、
 

次女胃腸炎→長女胃腸炎→次女風邪(高熱)

 

こんなことになっていました

 

 

 

長女が熱性痙攣経験者なので、

子供が熱が出るとビビってしまって

夜中も何回も起きて様子見たり起こされたりで

昼間は襲ってくる眠気と戦いながら家事

 

 

 

ちょっと空いた時間は子供の横でただひたすらボーッと

 

 

痙攣が怖すぎて熱が下がるまでは目を離したくなくて、

自分の足が完治したというのに運動は放り投げました

私心配性すぎるので

 

でも朝のは飲んでいましたよ

 

 

 

そんなゲッソリした日々をなんと乗り越えたので

先日の宣言通り第2回目の本気ダイエット

 

今日の朝から早速始めています

 

 

 

今回は9日間ファスティング

 

 

もちろん酵素ドリンクで

 

 

 

 

前回の19日間ダイエットの結果が、

 

開始時:56.1kg

19日後:52.3kg(−3.8kg)

 

 

19日目以降は朝1回飲んであとは普段の生活を続け、

 

暴飲暴食したこともあったけどリバウンドせず痩せ続け、

 

足を痛めて1ヶ月近く運動をしていなかったけど、、、

 

 

▼現在▼

 

9/12(水)

体重:51.1kg

体脂肪率28.1%

前日比:±0.0kg

2回目開始から:±0.0kg

ダイエット開始から:−5.0kg

 

 

2回目の酵素ドリンクダイエットは↑ここからのスタート

 

 

 

 

これが私が何よりを信用する証

 

 

でも目標まではまだまだ

 

 

赤い部分のお肉を引き締めたいので、

今回は足も完治したことだし初日から運動を合わせてやっていきます

初期反応(好転反応)が出てきたら運動は中止します

 

 
 
今回の9日間ファスティングプランはこんな感じで
 

 
1日目〜4日目
※5〜7日目は午前2杯、午後4杯に

  7:00 起床、体重測定、1杯

  9:00 1杯

11:00 1杯

12:00 玄米ご飯160g
14:00 1杯

16:00 1杯

18:00 大根サラダ(食べなくてもOK)1杯

20:00 1杯

22:00 1杯
 

8日目〜9日目

  7:00 起床、体重測定、1杯

10:30 1杯

11:00 軽い運動

12:00 玄米ご飯160g、野菜のおかず、お味噌汁
14:30 1杯

17:00 1杯

18:00 玄米ご飯160g、野菜のおかず、お味噌汁(食べなくてもOK)

20:00 1杯
21:00 半身浴・入浴

22:00 1杯
 
1杯コスミックエンザイム30ccを好きなもので割る
・時間はその日の都合で、この限りにあらず。
・1〜4日目は午前3回、午後5回の計8回。
・5日目以降は午前2回、午後3回でもOKらしいので、その日の気分次第で。
・お昼の玄米ご飯にはごま塩やお漬物等少量ならOK。
・18:00の大根サラダは食べなくてもいいとらしいが大根サラダが好きなので食べることに。
※復食期の夜の復食を摂る場合は20時か22時のどちらか1杯だけ。
 
 
モニコ堂さんのファスティング紹介ページより

【スタート期】1、2日目 

ファスティングダイエットが成功するかは、この2日間にかかっています。

スタート期が一番困難で気合いを必要とします。

 

【変革期】3〜7日目 

2、3日目くらいから眠気、怠さ、頭痛などの初期反応(好転反応)が現れ、カラダの中で大掃除が行われている状態なのです。多くの場合、4、5日以内に収束します。長場合は1週間程度です。好転反応があるうちは無理に運動せず横になって過ごすのが良い過ごし方です。 

5日目から酵素の量を少し減らしてもOKですが、好転反応が続く間は減らさない方が良いでしょう。また体力的に不安がある場合も減らさないようにして下さい。

 

【復食期】8〜9日目 

復食は「断食期間と同じくらい日数をかけてゆっくりと普通食に戻していきましょう」と言われますが、忙しい現代人が断食期間と同じくらいの復食期間をとることは難しいですね。

1週間程度のファスティングの場合、復食は2日で十分です。

 

 
前回の19日間徹底ファスティングプログラム→
 

ご注意

ここに記載していることは酵素液「コスミックエンザイムについてのものです。

他の酵素液については利用したことがないのでわかりませんが、

各酵素液オススメのやり方でチャレンジしてくださいね。

 

 
 

前回よりは贅肉が少ないし9日間なので

前回以下の結果だろうけど今回も最後までやり抜きます

 
 
とりあえず玄米炊こう
 
 
 

3本購入で1500ml炭酸×2本、玄米1kgがプレゼントなので3本購入がお得です

 

 

 

 

 

高度に発達したコスミックエンザイムは魔法と見分けがつかない

こんばんは
今日は3CEのアイパレットを使ってメイク

このアイシャドウ可愛いんですよ

見た目ピンクでピンクラメぎっしりなんですけど、のせるとオレンジっぽさがあるんですよね

ちょっとオレンジっぽさありません⁇

今日は全色使ってメイクしました
使い方は

目尻青いのは内出血ですすいません

ツヤツヤ

可愛い可愛い
韓国コスメ最高だっ

明日はずっと行きたかった、百貨店のバレンタインチョコ見に行くよー
ソフトクリーム食べるぞー!!

あの娘ぼくがコスミックエンザイム決めたらどんな顔するだろう



モニコ堂 美肌のお守り 酵素 ウコン ハトムギ コスミックエンザイム

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