粉豆腐で健康長寿レシピ 高野豆腐で簡単に作れる!コレステロール抑制&動脈硬化予防

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<デジタル週プレBOOK> 菜乃花「マイスマTV『週プレの扉』グランプリ02」【電子書籍】[ 菜乃花 ]
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恋乳 菜乃花【電子書籍】[ 菜乃花 ]
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粉豆腐で健康長寿レシピ 高野豆腐で簡単に作れる!コレステロール抑制&動脈硬化予防のスーパーフード[本/雑誌] / 前本勝利/監修 太田静栄/料理



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<内容>粉豆腐は、高野豆腐を粉末にしたもの。
食事中の脂質をコントロールするはたらきがあります。
いろいろな料理、スイーツ、パンにアレンジは自由自在。
ひき肉、小麦粉、ごはん代わりにすれば、おいしくカロリーダウン!片栗粉の代わりに加えれば、ヘルシーにとろみや濃度づけできます。
パンやクッキーにプラスすれば、糖質カットもOK。
スプーン1杯を、おみそ汁、ごはん、スムージーにちょい足しも!<収録曲>1 毎日作って食べたい定番レシピ(粉豆腐の煮もの粉豆腐のお揚げ詰めだし巻き卵 ほか)2 アレンジは自由自在!ごちそうレシピ(粉豆腐のハンバーグ焼きぎょうざ ほか)3 小麦粉レシピに大活躍スイーツ&パン(パンケーキりんごのクランブルプチパン ほか)<商品詳細>商品番号:NEOBK-1790164Zenhonshori / Kanshu Ota Shizue / Ryori / Kona Dofu De Kenko Choju Recipe Takano Tofu De Kantan Ni Tsukureru! Cholesterol Yokusei & Domyaku Koka Yobo No Super Foodメディア:鱒ァ&動脈硬化予防のスーパーフード[・

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